定例会!
2006年 12月 07日
火曜日定例会がありました。JS○花園のKコーチごちそう様でした。ありがとうございます。お礼が遅くなりすいません。№8君、頑張ってください。前進あるのみです。私は現在進展の立ち上げ&引継ぎ業務で忙しくしています。が……。ダメ元でナショナル合宿の申請を会社にしたら受理されました。嬉しいの一言です。が…。帰ってきてからが少し、いやだいぶ怖いです。
みんなは留守番です。コーチも勉強して良いものを吸収しみんなにより効率の良い指導が出来るように頑張りますので、きっとS君もレベルについていくのに必死だと思います。でっみんなも目標を持って頑張る事、新年で結果が出せるように。
今日の練習メイン
50*4 45 smootu
400*1 5-00 hard
50*4 50 smootu
800*1 10-00 hard
50*4 45 smootu
400*1 5-00 hard
50*4 50 smootu
800*1 10-00 hard
100*3 1-10 last hard
400*1 dwom
to 7900m
「evolution 」です。
しないと今までの泳ぎで良いわけないよ進化しましょうる
by kingkong1967
| 2006-12-07 19:38